Девченки, всем привет!
вот с сегодня начала считать калории
....надеюсь получится.....нашла в инете таблицы калорийности продуктов......пытаюсь посчитать сколько же я сегодня с утра съела
.....
объясните мне, пожалуйста, вот если, к примеру, в таблице круп.....калорийность 100 грамм крупы это вареной или в сухом виде?????
а то сварила сегодня гречу и поела ее с молоком.....пытаюсь посчитать сколько же я калорий на сегодня уже "израсходовала".....