Цитата:
Сообщение от Praga 5
Спасибо, Наташа, почитала, поняла в общих чертах, что фрукты и овощи нужно икслючить )))) (интересно только как это сделать? )))
Теперь такой вопрос про Танину диету - вечером только белок - это конкретно что? сыр-кефир? и сколько этого белка можно съесть?
|
рыба/ мясо,по количеству я думаю непринципиально,до насыщения))главное чистый белок