Цитата:
Сообщение от lanasvet
Никакие кроме овсяных и 1 ст.л. в день пшеничных нельзя.
Катя, ты лучше просто прочитай всю информацию на сайте и на форуме(ссылку тебе Аня давала), там все все вопросы разжеваны и не по одному разу.
Но спрашивай конечно ответим все!
Просто, как мне кажется и я так и делала, бессмысленно садится якобы "на Дюкана", не понимая принципов этой диеты, а фактически философии питания.
|
Я считаю, что абсолютно не бессмысленно. Мне, например, не интересны никакая философия питания, мне надо, чтобы результат был
. И ведь он был, хотя я не читала ничего особо, кроме разрешенного списка продуктов (ну и пары рецептов). Ну это, конечно, в том случае, как я- хочу похудеть, но на всю жизнь меня эта диета не устраивает. И для Кати, я больше чем уверена, это будет только как способ похудеть. А потом просто питаться правильно.