Цитата:
Сообщение от Чертополох
ага, прописала. чай и Канефрон. купила вот, выпила.
я сама вижу что отеки - по сапогам. тяжело застегнуть уже с утра.
я тоже не понимаю смысла уменьшения жидкости. а она мне "прополощи рот и выплюнь". типа глотай только когда будешь как пришелец из Сахары - помирать от жажды.
еще прописала раз в 4-5 дней разгрузочный день. я так в похудательный период не питалась  : 0,5 кг куры без соли + 1 л кефира 1%. ВСЕ. на сутки.
сижу шевелю бровями думаю.
она обещает -2 кг как с куста.
дада. спасибо.
думаю об этом. много сижу, мало двигаюсь.
вот себе в расписание вбила ежедневно (в рабдни) в 14 выходить на часовую прогулку. скоро пойду.
как бы потом еще на рабместе прилечь  |
Разгрузочный день нормальный такой. Я тоже теперь такой делать буду, можно? Литра кефира спокойно хватает на полдня, а если еще и чай добавить, и куру - можно протянуть легко. А если еще и пару яблочек - вообще спокойно, хорошая еда выходит)
Сейчас такая погодка клевая - гуляй!
Про воду - мне кажется бред себя ТАК ограничивать - дойди до состояния обезвоживания а потом можешь и проглотить глоточек. Жестоко. А чай с молоком зеленый не пьешь? Он вроде тоже мочегонный. И сытный
