Цитата:
Сообщение от Galchona*Ya
переборщила видимо, или перерыв большой был на ногопопия
|
Не, я ж грю - я в смита пошла делать выпады. С гантелями брала 2*9 кг, в смите поставила 20. Немножко по другому нагрузка - вроде по весу разница никакая, а значит в технике с гантелями лажала. Такое ощущение, что еще одного такого раза я не выдержу.
