Цитата:
Сообщение от мама Ёжик
я не успеваю вас читать... 
болтухи-худюхи... |
И не говори...Не успеваю прочитать)))
Цитата:
Сообщение от KVikki
а я утром кушаю такую кашку: запариваю 3 ст.л. с горкой овсянки кипятком, добавляю тертое яблоко, посыпаю кунжутом. Если хочется послаще - чайную ложечку меда добавить можно. По-моему оч вкусненько!!!  |
Очень люблю кашки - только вот буду переходить варить их на воде, на молоке ОЧЕНЬ уж жирно получается....
Цитата:
Сообщение от ol@a
Девочки, привет!
Возьмите и меня с собой в борьбу с лишними кг.
Вчера решила протереть пыль с весов, ну и взвесилась 
Я Оля и я толстая  вешу 55.5, хочу 50. 5кг воде не много, но такое ощущение, что они все на животе 
Вчера сделала себе водорослевые обертывания, планирую делать через день. Со вчерашнего дня решила снова заняться бодифлексом. Исключила сладкое и мучное после 12. Постараюсь не есть после 18 (максимам кефир с хлебцем). Ну и конечно пить больше воды, с этим у меня пока сложно. |
Привет!!!Вливайся
!!!
Цитата:
Сообщение от KVikki
 да, + еще муж проходя мимо обязательно уязвит типа "ммм...мама у нас спортсменка, пойдем чай с печеньками пить....))" |
Ах, какой!!!
Цитата:
Сообщение от Tiptsova
Кстати, сегодня замерялась:
Что было: Сейчас:
грудь 92 82
талия 79 71
бёдра 108 98 |
Супер результат - круто!!!!М-О-Л-О-Д-Е-Ц!!!