Всем приветы!!!
77,1 - юбилейное сброшено! И минус 9,1 кг, завтра два месяца.
Ребра стали обозначиваться, мышцы на руках видны.... клево!
Девочки, я что тут одна из худеющих осталась??
Давайте-ка возвращайтесь на путь истинный.
Цитата:
Сообщение от Bavaria
ну и для поднятия духа: Похудеть к весне не получилось… Раскормлю мужа — сыграю на контрасте!
|
Наташа, я по жизни специально физ. к-рой не занимаюсь регулярно (что плохо), но в общем и целом много двигаюсь в весенне-летний сезон - и с рюкзаком в лес и на лодки, велик, ролики, плавать, гулять - много. Но насколько мышцы ослабли за последнее время - я сама в шоке. Я стала чувствовать неуверенность в движениях, в танце (очень люблю танцевать), да во всем!!!
Так что ты молодец что форму держишь, а мне приходится пахать, чтобы тупо ее вернуть
.
Надо себя приучить раз и навсегда -дома, на улице, где угодно - упражнения делать. Мотаю на ус.