Цитата:
Сообщение от Jil
До вчерашнего дня наш режим дня был примерно такой: отбой в 22-00, 22-30, подъем около 9, 9-30. Вчера встали в 6  , сегодня в 7-30.. 
Очень надеюсь, что завтра-послезавтра мы все таки вернемся в накатанную колею 
Что касается совета сдвигать время сна - нам не помогает. У него свой четкий режим и фиг его сдвинешь даже на 20 минут, да и количество дневного сна может варьироваться от 2 до 4 часов в день - все равно ляжем, как обычно, так что я уже смирилась, благо мы с мужем оба жаворонки |
мы были совами...были...теперь мы тоже ярко выраженные жаворонки
и теперь для меня 20:00-практически ночь уже, из дома в это время не выхожу.