Всем доброе и бодрое утречко!
Цитата:
Сообщение от Элпис
молодца!!! так давай делись чего за бабочка??
|
Сейчас найду фотку, прицеплю
Там внутри - пружина - надо хороооошие усилия прилагать, чтобы ее сжимать
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
Как раз тебе щас свои показатели послала)
|
Все получила - сейчас дозанесу и попробую выложить, если успею - надо еще мелкую выгулять и за старшей скоро в школу топать.
Цитата:
Сообщение от Элпис
открутила 20 минут на большее меня не хватило..мне скучно крутить... хотя и киношку смотрю..
пока крутила чуть скальп себе не сняла... вышла из душа, волосы распустила, думаю пусть сохнут пока.. обычно с крабиком...
блин, как мне волосы на пупырки намотало.. мама дорогая  |
Огоооо... ничего себе...
Не делай так больше
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
Да вечером позволено только что то кисло-молочное не сладкое и то не перед сном, хотя бы за 1,5ч. ХОЧЕШЬ ЕСТЬ -ПОПЕЙ ВОДИЧКИ  . Я после 18 ни-ни! Утром чай пила без сахара, у сына пару тройку чайн.лож варенья из малины умяла. После обруча зеленый чай и травки туда(мята, мелиса). На завтрак у меня будут мюсли, залиты горячим молоком. В обед салат(свекла отварн + чернослив + оливк масло , чуток соли). Суп из рыбн.консерв(без зажарки). Картоф.пюре и котлета куриная (тушу с луком и морков). На ужин пока незнаю, наверное сварю пару яиц или творог поем. Перекусы у меня что нибудь зефир с чаем или семечки, орешки. Печеньки раньше лопала меры не знала, от них и расперло в своё время. Я когда дочу родила то чай пила с молоком литрами + печеньки + орешки+ сгущеночка- так УХ какие мы с ней пухлые были. Я все таки в контакте группу создам и выложу там в альбом фото, посмотрите. |
Ооо, знакомая история
Я тоже меры ни в чем не знала
Вот - спохватилась
После 18ти сейчас тоже ни-ни
Первое время - жуть, как тяжко было
Сейчас - привыкла - гораздо легче )))
Да и вообще есть гораздо меньше стала, и пить стараюсь много-много - воду, минералку и зеленый чай.
Сейчас - "кд" - зарекалась взвешиваться, но сегодня утром не удержалась - взвесилась - и расстроилась - вес стоит на месте, как вкопанный
Очень надеюсь, что дело - в физиологии, и по окончании "праздников" отвес все-таки будет
Еще и разгрузку на молокочае себе устрою
Чтобы сдвинуть-таки его с места!!!
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
Очень! Я вообще не понимаю какие фрукты и сухофрукты на ночь  Девочки, ну везде пишут, на ночь только белкИ |
Даже, скорее - не на ночь, а на ужин... На ночь-то лучше вообще ничего не кушать )))