Цитата:
Сообщение от Leoncino
Юль, озвучь,плиз  может,мне поможет..
да,диастаза не видно, но он у меня с первых родов, причём пресс перед родами был ого-го...
а вот кожа растянулась, у меня сухая и растяжки (хотя набрала то 10 кг), вот ,видимо,предрасположенность такая...
надо мне физ упражнения и массаж какой-нить...так просто думаю в форму не приду. |
Диета для ленивых.
Так это две разные вещи, которые никак не связаны между собой. Упражнения точно надо, если нет возможности спортом заниматься в зале, то я бы купила обруч- ребенок спит, ты крутишь. Как правило, с упражнениями меня на долго не хватало(
Ну и беговую дорожку, если есть куда ставить... Хотя спорный вопрос. У мамы велотренажер стоит и НИКОГО НИКОГО не трогает
