Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Нужно похудеть к июлю на 25кг
Показать сообщение отдельно
Старый 05.04.2012, 21:00   #172
Lena2012
Активный участник
 
Аватар для Lena2012
 
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321


Цитата:
Сообщение от Mix@Nik Посмотреть сообщение
Давай, конечно! Меня Настя зовут в миру
А у тебя какой график рабочий? Я попробовала -60, не получилось у меня по времени выдерживать (время 12, а мы только встали, так вкуснячек и не поешь) + продукты разрешенные не всегда дома есть,а если себе отдельно готовить/покупать, то просто застрелиться ... Хотя может это только отговорки
Я работаю сутки через 4-ро. Так, что 4 дня я дома.
Если в 12 встали позавтракайте в 12. Потом можно пообедать и в 15. И поужинать в 18. И, по-моему, есть в промежутках и сильно не захочется. Тут больше психологический момент работает.
Я специально ничего себе не покупаю, ем с общего стола, но не всё подряд, а выбираю.
Lena2012 is offline   Цитировать ·