Цитата:
Сообщение от Близняшечка
не долго мучалась старушка ... начала делать через 3 мес после КС методично так, пресс реально болел, потом стало болеть все особенно рубец ... стало стремно... потом у меня как понеслось то болеем, то не едим, то еще что-то в общем 20 минут для себя без дерготни пока нет, надеюсь скоро выкроется, девиц в Москву приглашают погостить
|
Я надеялась глянуть на результат
для стимула
Девочки, кто будет делать этот комплекс- шею берегите
не шучу..
Она у меня так натренировалась, что 2 недели болела
Обязательно поддерживайте руками во время выполнения упражнений.
Мышцы живота тоже очень болят. Я даже не все упражнения могу сделать, но стараюсь.
У меня получается только с перерывами.. 2-3 дня поделаю, потом просто сил нет.. мышцы болят так, что ... я не могу
Сегодня начала опять.. посмотрим, на сколько хватит
Мне трудно не ужинать
муж приходит поздно, разогрею, нанюхаюсь и как у собаки павлова слюна капать начинает