[Monella]

Сообщение от Valentina89298

Витамина D рекомендуемая суточная дозы в течение года

младше 2 лет 10 г
От 2 до 18 7,5 г
От 18 до 60 лет 7,5 г
от 60 20 мкг
беременным и кормящим 10 г

http://www.multitabs.fi/media/thumbs...00x500_q90.png

это же в таблетках вроде...