всем ДОБРОГО УТРА!
а у меня прогресс,во первых ребенок стал замечательно кушать варенную курицу и рыбу,а муж просто варенную говядину...к рыбе варенной сказал что еще не готов,я это к тому,что допустим я так всегда к зиме как бы расслаблялась и вес набирала,а к лету начинала худеть,но если б мой вес прыгал на так сильно,т.е. набиралось бы 2-5кг,то это одно,а так я с прошлого лета когда была 64,к январю стала 74
т.е. похудеть,то смогу,но вот потом вес этот держать увы не получалось,и вот я думаю что если вот так постепенно всех своих домашних перевести на такой режим питания,варенное мясо или рыба,и овощи-сырые,фрукты...то по идее и набирать то вес мы не должны...а вольности позволять себе по праздникам, в виде пельменей,чебуреков,лазаньи и всего прочего...