Цитата:
Сообщение от Ала
я через три недели в Бельгию поеду на несколько дней, причем с родителями мужа, никто ради моей диеты питаться в Макдоналдсе и прочий подобных заведений не будет, да и я сама три дня Макдоналдса не выдержу  , даже ради их таблиц калорийности, так что нарушения неизбежны.  А потом в Петербург на две неделе, в день прилета все равно придется есть, то что мама и свекровь приготовят, они считать не будут, а отказаться по ряду причин нельзя. |
Да, испытания серьезные!
Главное не ограничивай себя, лучше переесть, чем недоесть.
Потом продолжишь разгон, если привес будет то на той же калорийности, а если все нормально, то выше поднимешься.