Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
но если делаешь многоповторки, то все-равно вес чуть скидываешь, относительно того, который делала не на многоповторках???
я - дурак. не понимаю  |
на выпадах с гантелями вес скинут почти в 2 раза например, насчет остальных упражнений не скажу- так как в основном они все новые для меня, я раньше это не делала.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
