[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Gre4ano4ka

а эти суперсеты все-равно когда устраивать? или скажем раз в месяц?

блин я через тренировку делаю...но знаю что ногие и на каждой бьют...
это как замена обычного вида упражнениям...