Цитата:
Сообщение от Вольга
А что за производитель?
У меня был в порошке, я пила одну чайную ложку (5 г), мне на форуме Ковалькова рассчитали дозу. Попробую найти (вспомнить) что я принимала. В любом случае перебора не будет, ты же не собираешься его пить постоянно, он актуален на первом этапе.
На ночь вместо яиц можно выпить половину мерного стаканчика (12-15 г) изолята протеина, а не BCAA.
|
Производитель Динамисайз.В порошке.тоже 5 грамм белка в порции.а у тебя он как на вкус был? Гадость редкая,горький.В воде не растворяется совсем.что-то не очень пошел с утра.А что такое изолят протеина? Я считала что это одно и тоже. ВСАА тоже изолят или нет? Там ведь только белок, без жира и углеводов.