Цитата:
Сообщение от muris
да, запеканочку я тож уважаю...
А вот оладьи тянут аж на 225 ккал на 100г. Кабачковые поменьше наверное..
1 штука - 30 г.
Съела одну. с салатом икурицей вписалась в 310 ккал.
|
Марин,сделала бы подсчет калоража - и с честнОй компанией поделилась рецептиком.
Сегодня иду близко к верхней границе...на ужин осталось 123 калории.Позаимствую вчерашние недоеденные 90,чтобы голода не было.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|