Цитата:
Сообщение от muris
Алена ,выздоравливай.
А у тебя сколько получается в день ккал? Больше 1100? Это в среднем вообще спрашиваю.
У деточки моей рвота чего-то.. Дала угля ,а она через полчаса обратно. Вот думаю чего бы дать ей. Дала мотилиум суспензию. Говорит тошнит опять. А скорую вызвать если они церукал наверное уколят....?
Может коры дубовой заварить...?
|
я всегда ела раньше не менее 1200-1500
когда была около сотни и чуть меньше,то и поболее и худела...
теперь тоже не менее 1200 ккал,когда иду на спорт больше...
Цитата:
Сообщение от Таксовладелица
Алёна,выздоравливай,я когда болею,завариваю имбирь с лимоном,кардамоном и
добавляю мёд.Очень быстро всё проходит,семью свою тоже так лечу.
А на счёт основного обмена,так он у меня на 1430ккл,так я никогда не
похудею,1200-это тоже меньше основного обьёма.
Мало у меня получается из-за того что ем много овощей и супчики.Питаюсь 5 раз в день,но понемногу.Если бы сегодня не считала ккл,то решила бы,что перебрала.
А подруга у меня худела в Борментале,так ей в прошлом году рекомендовали как раз
800ккл,хотя до этого худела на 1200,но вес встал.
|
но вот ты же понимаешь что это мало???
нужно разбить приемы пищи на 5 минимум,при чем более каллорийные на первую половину дня....и будет все в порядке....а так....сколько много историй,как раз после борменталя,что набирают вес ,ибо невозможно питаться всю жизнь так...
Цитата:
Сообщение от Lapino4ka
а что это вы здесь делаете,а?(С)
я тоже хочу к вам...  |
да,вот мы с девочками были в другом топике,там нас хозяйка бросила....мы сюда пришли,тут с юмором,и под присмотром....приходи,тут весело,и все худеют!!!