Цитата:
Сообщение от Tara_Meisy
Вы про кости подзабыли  понятия не имею, я счита по Борменталю 86 и усе, я в танке ну, правда, я себе всё-таки люфт в 200 ккал оставляю на случай вот каких-то промахов с подсчётом, потому и на 1000 сижу  однакож уже 11 кг с 22 января  |
Ого!!!Вы большая молодец!!!!!
А что примерно едите за день? На 1000 ккал. А то я тут жалуюсь на свою 1300, буду вашим примером вдохновляться!