Я тоже к Вам
Впервые на диете. Вес небольшой, но хотелось бы убрать животик и с боков. Но на одну диету не надеюсь, конечно.
Сегодня первый день - рыбка. Запекла в фольге в духовке треску со специями и лимончиком, получилось сочно и будто вареная, покушала утром, сижу пью, жду с нетерпением обеда.
На ужин креветки хочу, можно ли? Как думаете?
А давайте еще и меню делиться....
а то голову ломаю: что на зерновой, куриный, творожный делать дни
завтра отпишусь про отвес.