Цитата:
Сообщение от murzik69
Привет красотки!!!
Настена, что у тебя с калориями? Считаешь как мы с Элей?)))
Я на чередовании... Сегодня углеводы... Не нашла что съесть на завтрак... В машине зажевала банан, приехала на работу, выпила морсика, съела грушу... Пока ехала, почти прожила суп  суп овощной. И еще салатик с собой из горошка, кукурузы и помидорчиков  2 яблока и апельсин, и курага...Вечером может еще салатик из свеклы съем.
В белки легче придумать... А вот с углеводами надо изучать меню на завтраки
А с утра пирог - не страшно!!!! |
я бы померла через пол дня от такого
вам всем памятники ставить надо за смелость и усердие
