Привет красотки!!!
Да тренинг на работе, курс молодого бойца
лучше особо мне на работу не звонить
начальница не приветствует
Я только в четверг могу встретитться....на Чернышевской было бы идеально
Настена, что у тебя с калориями? Считаешь как мы с Элей?)))
Я на чередовании... Сегодня углеводы... Не нашла что съесть на завтрак... В машине зажевала банан, приехала на работу, выпила морсика, съела грушу... Пока ехала, почти прожила суп
суп овощной. И еще салатик с собой из горошка, кукурузы и помидорчиков
2 яблока и апельсин, и курага...Вечером может еще салатик из свеклы съем.
В белки легче придумать... А вот с углеводами надо изучать меню на завтраки
А с утра пирог - не страшно!!!!