Цитата:
Сообщение от Хухры-Мухры
я 8 месяцев занимался 3 раза в неделю по графику
1 час тренажерки с тренером
1 час ходьбовой дорожки
1.5 часа бассейна
сайкл по вкусу, допонительные два бассейна по вкусу - тетки спрашивали, а чой то мы тут тебя каждый день видим.
скинул 15 килограмм. с сотни до 85-ти.
|
Слушай, это каждая тренировка такая из 3,5 часов или это всего три тренировки?