Цитата:
Сообщение от Masha
если правильно питаться, то не ползет
я сейчас ем примерно так
утром кофе с молоком с сахзамом и творожок с сахзамом, днем какой-нибудь салат, типа с тунцом или кусок курицы с соусом иногда фрукты иногда кофе перебьюсь с куском сыра и ветчины. Вечером всё время ем говядина/курица/индейка из духовки с рукколой и бальзамиком. иногда еще черри и огурчик
|
я бы с голодухи ноги протянула. но у меня желудок растянутый...отожраный
спасибо...значит, постараюсь есть меньше. пока не получается чего-то.