Цитата:
Сообщение от Niki's MOM
ем много всего, но последнее часа в 3-4 
много хожу за день. вчера вечером немножко покрутила обруч
утром 74.9 (после завтрака)
Лен, а как насчет соли? может, что-то соленое у тебя задерживает воду? тогда надо обязательно подключать мочегонные (зеленый чай, морс, брусничный сбор...) |
я соленое давно исключила. вот воды наверное недостаточно пью, 1,5-1,8л. а увеличивать не хочется, а то я как водяной буду