Цитата:
Сообщение от Танюля
Согласна на все 100%! Почему все забывают что в овощах и фруктах есть углеводы?
Я без сахара уже несколько лет живу и тоже тупее не стала!
|
тем, кто активно занимается спортом, нашего кол-ва углеводов не хватит.
про закрпеления и стабилизацию ещё подробно не читала, нормы продуктов не помню.
но в К много жалоб читала на усталость после тренировок, сложно темп держать. наверное потому Дюкан и советует ходьбу, а не тренажеры.