Цитата:
Сообщение от JuliaOst
приветствую 
я думаю что конечно что я сейчас напишу все известно, но все же из опыта: перенеси сладости все до 12-ти, в начале трудно будет а потом привыкнешь, с утра поела сладкого во первых потом меньше хочется, а если будешь знать что на следующий день можно будет в утра, то легче сдержаться, а результат увидешь! удачи! |
Спасибо)
Да, слышала про сладкое до 12, но пока сложновато.Но хотя бы вечером стараюсь уже не есть такого