Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Эх,а хочется быстрого результата,как по велению волшебной палочки 
Почитала,спасибо 
Аааа,я думала прыжки адские и всё такое прочее.
Я делаю такую программу-семь потов сходит 
http://vk.com/search?c%5Bq%5D=Cardio...3966_162251634
Да,с детками тяжело конечно....У меня когда болеет мелкий и в сад не ходит-занимаюсь,когда он спит или когда дочка дома,иначе заниматься не получается 
Я уже полчаса энергично походила и 20 минут обруч покрутила  |
да.с детками тяжело но нужно приспосабливаться.
у меня дети дома сутками напролёт
кручу когда бодрствуют.вообщем
выкраиваю временные отрезки более-менее удачные.а иначе никак..