Каша из отрубей.
Ну мы сели на диету, не потому, что нам так захотелось, а потому, что мы СКЛОННЫ к ПОЛНОТЕ!
Соответственно, на Стабилизации все равно надо следить за питанием. Уверена, что если устраивать ЧБ четверг, а в остальные дни есть макдональдс и картошку фри - весь вес прийдет обратно по любому.
Мне нравится сама идея ДД, здоровое питание. Я решила для себя так и продолжать питаться как на чередовании (БО), + убрать сахзамы. Пить вместо диет кола, компотики из ягод.
__________________
У меня есть любимые пельмешки 
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|