Цитата:
Сообщение от Бадя
А я вот хочу завтра гречу поесть,как Мята говорила с лучком и грибами. Я правильно понимаю: обжарить их надо без масла?
|
Совершенно верно.Если едим гречу или овсянку(на кройняк бурый рис),то ни какого жира.
Да,и есть либо на завтрак,либо на ужин.Обед обязательно БЛ.