Цитата:
Сообщение от Федька
Светлана, а мясо Вы планируете в свой рацион включать?????
.
|
Да,нежирное,куриную грудку или постную говядину,в обед.Спасибо!
Цитата:
Сообщение от Цветочек Аленький
Мне кажется, надо в спортзал отправиться. Для меня лично это большой стимул. Потому что никому не охота свести на нет результат своей собственной работы в поте лица, а также потраченные деньги стимулируют тоже.
И еще, Вы очень красивая.А представляете, какой королевой красоты, с налетом восточной экзотики Вы станете, обретя стройность? (не худобу, а именно стройность и гибкость)
|
Спортзал...пока не осилю,для меня ежедневные прогулки,это уже подвиг.Сегодня планирую увеличить маршрут.У меня еще и гипертония,на фоне веса,так что спортзал,мне,ну никак.Чего я там сделать смогу,упаду.