у меня есть утяжелители на ноги, купленные еще перед НГ
цифры на весах не радуют, но сила воли пока слабая
у меня комплексы шейпинга на час. Я их люблю, я по ним в своей жизни почти 10 кг убрала один раз, когда долго спортом не занималась..... и надолго хватило результата.....