Цитата:
Сообщение от Stephany
Девочки, а давайте посмотрим, что у меня не так...
З..
|
А ты сколько на системе, без нарушений, вот было у тебя так что ты 4 недели ела только по системе? не было нарушений , даже малейших?нет? тогда это ответ на твой основной вопрос.организм только собирается скинуть , а ты бац и нарушаешь, ведь даже самое маленькое нарушение дает привес.помни об этом.
Цитата:
Сообщение от Кукулька
Хотела на ужин макароны... потом котлету...муж все испортил(переварил и сжег). Буду кефир пить  |
ужинать надо обязательно, даже если в 18 часов и не хочется, обязательно!!!
Цитата:
Сообщение от AUC
А вообще,я хочу сказать немного.
.
|
все верно
Цитата:
Сообщение от Кукулька
Макароны на завтрак  кое-как спасли, буду завтра есть. Котлета была в духовке(без хлеба - мясо и яйцо) - сгорело все. сижу пью чай, кефир не хочется, как и есть вообще. Из-за того что покушать не удается настроение хорошее, но раздражительность зашкаливает  завожусь с пол  оборота |
старайся держать себя в руках, наши близкие не виноваты что мы решили худеть, и лучш все же кушать вечером, и не только кефир.
Цитата:
Сообщение от Ирун4ик
Девочки всем привет! Наташенька привет! ..
|
Ирочка, с возвращением