Цитата:
Сообщение от !Ольга!
Я бы даже сказала, не просто, где ногами не машут, а где нет постоянного соперничества и соревновательности друг с другом, и каждый растёт относительно себя. Мои на айкидо ходили. Естественно, очень важно какой тренер.
Про " 50 приседаний, 50 выпрыгиваний, 50 отжиманий на каждой тренировке " полностью согласна.
|
А это на какой возраст и сколько раз в неделю?