Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!
Показать сообщение отдельно
Старый 05.01.2012, 13:36
ответ для "Оля" , на сообщение « Всего лишь 10 кг отделяют меня от... »
  #25
LanaChka
Элита
 
Аватар для LanaChka
 
Регистрация: 14.01.2009
Адрес: пр.Луначарского
Сообщений: 1 570


Да ,я и сама в сомнениях - рыбу очень люблю,но есть одну рыбу неделю
Сегодня будет - лосось ( жирновато ,конечно, но в холодильнике тока он -уменьшу порцию )

А вообще рекомендуют вот :
1. Тщательно выбирайте рыбу. Треска, хек, минтай, навага, камбала подходят для рыбной диеты идеально, они относятся к низкокалорийным (80-100 килокалорий) сортам рыб, содержащим около 4% жира. В небольшом количестве в рацион можно ввести и более жирную рыбу: форель, горбушу.
LanaChka is offline   Цитировать ·