Красотульки, всем горячий утренний привет! Анечка, выздоравливай, как ты ещё на велик можешь при простуде садиться? Нихт ферштейн, я в здравом уме его боюся, а тут с соплями да пару км, ох и ох, железная ты леди
цветочки тебе за волю к победе.
Как вы думаете, что на ужин вкуснее-опять же дуля с маком аль кукиш с маслом? Или вот ещё фига-дрига, говорят, способствует уменьшению жировой прослойки
Кто чем питается? Да, Оленька, у тебя малыш-малышастик, тебе нужно не только худеть, но и кормить сына полноценно
! Ты давай лучше налегай на постный белок, ешь овощи, яблоки себе запекай, какая водичка? Молочку ешь нежирную. Ты всё равно похудеешь, а как же иначе? Только тебе вдвойне тяжелее, чем нам, ты ж кормящая мамуська!
А у меня сегодня гречка с молоком, сыра кусочек и чашка кофе с молоком и квадратиком горького шоколада на завтрак. Обедаю тушёной на воде котлеткой говяжьей и салатиком из свежего огурца и сметанки. Перекусываю большущим яблоком. Щас всё посчитаю. Взвесить только надо для начала. Я уже завтракаВШИ, или как, Анют, завтракаМШИ?
Пысы, взвесила, посчитала 1076кк получилось. Я молодец!