Цитата:
Сообщение от Мелкий танк
|
Цитата:
Сообщение от Мелкий танк
У меня хатха йога
Айенгара, я так понимаю, не шибко различается от хатхи опоры используются различные
|
нууу...
хатха серьезнее к делу относится
там внимание уделяется дыханию, потокам энергии, философии
йога Айенгара в основном на совершенствование тела направлена
вот, сравни:
хатха и
Айенгар