Цитата:
Сообщение от OLГA
Эх, я тоже к вам))) параметры писать не буду, дабы не шокировать. У меня пока основная задача - набрать как можно меньше, в идеале - ничего)))) Покамест худею. Ем зеленые овощи-фрукты, нежирное мясо или рыбу, отварные или на пару, пью мноооого воды)) На данный момент минус 4 кило от исходного ужасающего веса)
|
в прошлом году
держалась так углеводы на утро... вечером если ужин то мясо + салат. Старалась ... не супер удачно, но отчаянно пыталась не есть булки. Итог был на 10 кг меньше, чем с девицами.