Я позволяю себе все творожное, сырное. Активию творожною с отрубями вместо десерта, "Мария" с плавленным сыром, "Сочни". Врач сказала, что можно шарлотку не с кислыми яблоками. Мясо любое, но желательно тушеное (я со сметанкой, морковкой и лучком тушу), сосиски ем, сордельки, вареную колбасу, сыр, даже яичницу с утра (1 яйцо в день можно). Супы - на светлом бульене. Даже дольку горького шоколада в день можно. Главное помидоры, огурцы, кабачки не есть. Ну и все, от чего может болеть живот. Мой рацион пока на ребенке никак не отразился, хотя мы тоже маленькие (еще месяца нет).
|