Напишу о себе.Меня зовут Лена. Мне 34 года. Рост 161, вес на данный момент почти 71 кг.
Стремлюсь к 58. С Ириной мы уже худели в старом топе, причем весьма успешно. На прошлый Новый год я весила 57-58 кг
И вот за год набрала почти 13 кг. Они мне очень мешают жить. Поэтому хочу от них избавиться. Тем более шкаф полон одежды 46 и 48 размера. Принципы питания,как в 1 посте. Самое сложное не есть после 18. И очень хочу включить в свой распорядок дня физическую нагрузку. Но пока что-то не получается.