мне всегда помогает отдых, еда и питье))
Недавно как раз был такой период, когда я зашивалась с домашними делами, не отдыхала и в результате ребенок сосал практически пустую грудь! (нам 10 мес) - я уж думала, что всё! Мои мечты о долгом ГВ закончились... Но я приняла контрастный душ (тоже очень хорошо помогает, по крайней мере мне ), поела и пошла просто лежать!!! Когда ребенка принесли с прогулки - молока было хоть отбавляй!!
|