Денис, у девушек уж больно тесно связаны личное развитие и физиология
А если серьезно, то выделяются четыре сферы для развития: физическая, эмоциональная, умственная и духовная - так над любой из них можно работать. Хотя, безусловно, мне бы очень не хотелось, чтобы топик свелся к вопросам похудания.
А что такое 20PDU?