Цитата:
Сообщение от KHonka
присоединяюсь к вам  сейчас к добеременным 58 кг у меня осталось лишних 2 кг  уходит вес потому что мало ем ибо не хочется 
но и до беременности были лишних кг 5.... буду стремиться к 53 кг...сейчас 60  |
Лена, а сколько в тебе роста? 53, тоже моя заветная цифра)) мне до нее 13 кг всего  У меня есть табличка с соотношением роста и веса-очень занятная -было бы хорошо, если бы вы мне через некоторое время напомнили о ней-вставлю в топик)
__________________
___________________________________________
21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
21.08.11 - 69 кг конец курса Р
01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
13.09.11 - 68,8 неедение после 18.00 начало курса Р + тренировки 1-2 в неделю (зал+бассейн) 
14.09.11 - 68,6
21.09.11 - 68,0
07.10.11 - 67,9
16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
26.10.11 - 67,0
22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
|