Цитата:
Сообщение от Вольга
Вы же одни жиры и углеводы едите)) А белки где??
Автор топика вон на сырниках и йогурте худеет, то есть белков в рационе достаточно)
|
давайте без нотаций да?........я в курсе что надо есть...
я же не планирую неделю на этом меню сидеть.
вот щас пойду взвешусь и курочки поем....