Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Стройнеем по методике Ковалькова!
Показать сообщение отдельно
Старый 12.07.2011, 11:09
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #6
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
Кометологические приемы.



Обычно доктор рекомендует
своим пациентам ежедневно делать одну придуманную мной процедуру, частично
препятствующую провисанию кожи.
Берем полстакана самой жирной сметаны и полстакана любого кефира. Добавляем
в этот коктейль любой препарат, содержащий Q^10^. Смешиваем, разливаем в
формочки для льда и помещаем в морозильную камеру своего любимого
холодильника. Только не надо втихаря грызть этот лед! После каждого похода в
душ берем кусочек льда через несколько бумажных салфеток (чтобы не отморозить
пальцы) и наносим этим льдом на тело мазки, как художник кистью. Главное
правило – не останавливать лед на одном месте, постоянно перемещать его по телу.
После того как лед растает, распределить сметану по всему телу и, подождав пару
минут, все смыть теплой водой с мылом. Надеюсь, что эффект вы заметите уже
через неделю и после этого уже навсегда откажетесь от самых модных и дорогих
кремов.
Цитата:
Рецепт крема от Доктора основан на 1 флаконе Кудесана (20мл = 600мг Q10)+100гр самой жирной сметаны +100гр жирного кефира. Из этого рассчитывайте кол-во препарата с Q10.
Доктор рекомендует сочетать наружное и внутреннее применение препаратов Q^10^,
поскольку при одном местном использовании Q^10^ воздействию подвергаются
самые поверхностные ороговевшие слои кожи, а глубоколежащие живые слои
оказываются недосягаемыми.
Двух-трех капель Q^10^
достаточно для ежедневного нанесения на кожу лица с любым кремом. Она быстро
станет шелковистой (почти как в рекламе), количество морщин будет уменьшаться
с каждым днем.

Уход за кожей .Взято из системы Миримановой "-60".

Маски для сухой кожи.
Маска огуречная. Вам понадобится один огурец, который нужно натереть на мелкой терке. Смешайте 3 ложки получившейся массы с двумя ложками сметаны. Нанесите эту смесь на лицо на 20 минут. Эта простая и эффективная маска, созданная в домашних условиях, обычно применяется не больше 2 раз в неделю.
Маска укропная. Укроп следует мелко порезать (вам понадобится 1 ч.л.) и смешать с оливковым маслом в равных пропорциях. Добавьте немного овсяной муки, чтобы получилась кашицеобразная смесь. Щедро нанесите на личико, оставив маску на 20 минут, после – смойте теплой проточной водой.
Эффективные маски для нормальной кожи лица.
Маска № 2 из салата. Мелко-мелко измельчите несколько листков зеленого салата. Добавьте туда растительное масло (не меньше столовой ложки) и лимонный сок (много не потребуется – достаточно чайной ложечки). Эту смесь хранить не нужно, она одноразовая. Нанесите на лицо и область шеи на 20 минут. После этого смойте теплой, а после – холодной водой. Второй вариант смывания – взять ватный тампон и хорошенько смочить в крепком чае.
Маска № 3, кисломолочная. Одна столовая ложка зелени петрушки (нарежьте максимально мелко) смешивается с простоквашей или сметаной в равных количествах. Перед применением этой очень эффективной маски для лица, кожу следует очистить тоником или лосьоном. Нанесите маску на 20 минут, после этого – смойте прохладной водой. Можно также использовать отвар ромашки.
Маска № 4 из укропа и петрушки. Возьмите одинаковое количество зелени петрушки и укропа, разотрите в ступке и смешайте. Возьмите одну столовую ложку образовавшейся смеси и залейте двумя стаканами крутого кипятка. Оставьте отвар настаиваться на 2 часа, после этого процедите через марлю. Возьмите полотняную салфетку и смочите в настое, положите её на лицо на 20 минут.
Маска № 5, освежающая. Листья зеленого салата нужно растереть до консистенции кашицы, взять две столовые ложки растения и смешать со сметаной в равных пропорциях. Если нет сметаны – используйте простоквашу. Во втором случае не мешает добавить в маску пол ложки оливкового масла. Наложите маску на 20 минут, а после смойте холодной водой. Готовьте эту маску в домашних условиях трижды в неделю – и вы увидите потрясающие результаты уже спустя месяц!

Витаминные маски:
1. Маска из яблок
Очистить яблоко от кожуры и натереть на терке. Добавить 1 ст.ложку оливкового масла, молока или сметаны. Если кожа жирная, добавить 1 яичный белок.
2. Маска из бананов
Очищенный банан тщательно размять с небольшим количеством молока, если кожа жирная добавить несколько капель лимонного сока. После снятия маски протереть лицо тампоном, смоченным в сыром молоке.
3. Маска из квашенной капусты (парижская) Хотя оченно сомневаюсь, что там квасят капусту :-)
Возьмите 100 гр. квашенной капусты, положите на лицо минут на 15-20. Эта маска придает свежесть и бархатистость коже лица.

__________________________________________________ * _______________

У меня знакомая смазывает лицо абрикосовым маслом - от шелушения и сухости кожи.
__________________________________________________ * _______________

А я перед тем как выйти на улицу, смазываю лицо оливковым маслом. На работе все считают, что у меня какой-то крем супер дорогой. Поэтому я так выгляжу хорошо.
__________________________________________________ __________________
Цитата:
Сообщение от Вольга Посмотреть сообщение
ЗЫ: Девочки, я сегодня скачала видеоурок по массажу банками вот тут http://depositfiles.com/ru/files/3iltzpxgq
очень грамотно дяденька все рассказывает и показывает

Еще нашла хороший видеоурок: Антицеллюлитная программа: Самомассаж и питание кожи.
автор Андрей Яковлев
Полезные космет. рецепты тут массаж японский для бархатной кожи
Про коллаген
Маски для волос с горчицей.
Скраб для тела из манки
шампуньки и маски на iherb .Рекомендыции от Вольга.

Последний раз редактировалось wilena; 04.04.2012 в 14:16.
wilena is offline   Цитировать ·