Я сама хочу похудеть уже несколько лет. Раньше я всегда весила около 50 кг и когда весила именно 55 (как в посте у Саши), худела до 52 и была счастлива. Сейчас я вешу кг на 10 больше (62-64) и хочу эти 10 (ну или хотя бы 7 кг) убрать (поправилась после родов и возвращения из декрета на работу в офис). Точнее раньше хотела. Сейчас я поняла, что хочу в первую очередь убрать объемы лишние, а вес меня тогда волновать не будет. Я выше давала ссылку на бодифлекс. Я его открыла кстати на ЛВ месяца полтора назад. И хоть у меня и не такие впечатляющие результаты как описывают другие, я довольна. Так как потихоньку объемы уходят и главное появилась бодрость и ремень на джинсах застегиваю теперь уже на целую дырку дальше без напряга :-). Всем рекомендую попробовать. Так как во первых это бесплатно, если заниматься дома. (видео и книжки бесплатно качаются из инета). Во вторых занимает всего 15 минут в день.
А вообще я в ноябре тоже начала новую жизнь. Причем без всяких там пн. Уволилась с работы и занялась частными консультациями. И совершенно не жалею и планирую развиваться в этой отрасли и дальше.
|