По поводу астении:
там выше Проня Павлова ссылочку кидала (в рубрикаторе она под прокрастинацией значится). Я цитирую:
"Приведу в пример еще одну очень страншую историю. Ее мне рассказывала женщина, проходившая химию одна дома. Химиотерапия - страшная вещь, и забирает у человека все силы и волю. И вот она погрузилась в этот кошмар и перестала даже мыть посуду. Просто ползала по дому и потихоньку топила в раковине чашки, одну за другой. Потом, в какой-то моиент, она думала "сделать рывок" и налила в эту раковину воды до краев. Она решила, что замочит посуду в душистой пене, и потом ее помоет, пока она легко отмывается. Но опять сползла на кровать и заснула, потом не поднялась еще сутки. и еще через сутки обнаружила, что из раковины дурно пахнет, и ее совсем уже не хочется трогать.
Где-то между всем она вспомнила, что ей принесли мешок апельсинов. Неспособная почти ничего есть, она решила надавить себе сока, достала соковыжималку, и надавила стакан. Это был бальзам для души. Соковыжималку она утопила там же, не подумав.
На следующий день она в такой же тоске подошла ко второй половине апельсинов, и тут возникла серьезная дилемма. Без соковыжималки надавить сока неудобно, и вообще не понятно, как. И вот она там. Утонула. В противной полной раковине. Она уже почти вышла из кухни, но желание выпить свежего сока пересилило, она решила что ладно, выловлю только соковыжималку, помою и сделаю себе сок. Сунула руку в раковину, включила горячую воду и...
... вдруг обнаружила, что все не так страшно. Какое-то оно совсем не такое противное, как она думала. Вода из раковины ушла, посуда была сырая, но в общем не такая ужасная, как казалось (издалека ей все казалось уже практически болотом). А возиться в теплой воде оказалось приятно. Так она тихонько помыла посуду, потом кухню, и.т.д. Сока тоже потом надавила. Но уже на чистой кухне. Потом, пока не угасли воспоминания об этом опыте, пошла и тихонько в течении недели привела в порядок оставшуюся квартиру.
Хорошая история про то, как одно дело потянуло за собой другое."
Еще недавно прочитала книгу
"Жизнь на полной мощности" Лоэра и Шварца - тоже может быть очень в тему.
Ileana, мне кажется, что работать можно и нужно только в круге своего влияния. Вы не можете поменять родных и их отношение. Вы не можете заставить работодателя взять Вас на работу. Но Вы всегда можете работать над собой и своим отношением к происходящему. Как Вы думаете, какие изменения, подвластные Вам самим, могли бы существенным образом улучшить Вашу жизнь?