Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Старт у нас весной начнется, к лету своего добьемся!
Показать сообщение отдельно
Старый 01.03.2012, 13:42
ответ для Bellucci , на сообщение « Всем привет! Bellucci, Ира Рост 165... »
  #30
optimus
Мега-элита
 
Аватар для optimus
 
Регистрация: 23.10.2002
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 791


Привет, девочки Рада всех видеть в новом топе

optimus, Наташа
Рост 176 см.
Начальный вес 67 кг.
Текущий вес 66 кг.
Желаемый вес 61 кг. (это не конечная цель, а промежуточная, вообще-то хочу 58кг, но это уже для следующего топа)

А сейчас расскажу, что сегодня съела
Завтрак - кофе с молоком и сахарозаменителем + 5 ложек сладкой овсянки на молоке
Спорт 2 часа (фит бол + кардио)
Обед - картофельная запеканка со сметаной + чери +зеленый чай
На ужин предполагаю творог 0,5% + яблоко + мандаринка + зеленый чай

Все равно есть меньше не получается, перспектива часа/двух/трех часов отработки в зале меня не пугает А больше занимаюсь и есть хочется больше, иначе реально создается ощущение, что нет сил даже ходить В спорт зал хожу уже 5-6 раз в неделю по 2-3 часа, прямо замкнутый круг
optimus is offline   Цитировать ·